Guillaume Salles
Témoignage de Guillaume Salles Directeur Commercial et Marketing d'un grand groupe hôtelier.
Son métabolisme est dorénavant au plus haut ↗
Merci Guillaume et bravo pour cette belle transformation.
Moi je suis là pour témoigner d'une expérience coaching que je suis en train de vivre depuis deux mois avec Armelle qui est coach en rééquilibrage alimentaire. Moi j'arrive à 45 ans, c'est un tournant de la vie, on est à la moitié de notre vie. Il faut se prendre en main. Il faut se prendre en charge. J'ai eu le déclic. J'avais besoin de perdre un peu de poids et surtout de réapprendre à consommer et acheter mieux , manger mieux. Armelle m'a apporté son point de vue son expertise et m'a donné des tips. Des tips qui étaient intéressants sur la façon d'acheter des aliments de mieux consommer et surtout au niveau de l'indice glycémique bas de changer mes habitudes alimentaires, de cuisiner différemment. Et du coup depuis deux mois, donc ça fait 2 mois que je fais ce coaching, j'ai perdu 8 kilos. Et j'ai associé ceci aussi surtout au sport donc j'ai aussi pris un coach sportif qui m'a permis également d'être beaucoup plus efficace dans mon rééquilibrage et à la fois alimentaire mais également au niveau de la santé. Je trouve que c'est vraiment quelque chose que chacun d'entre nous en tant que dirigeant, chef d'entreprise, cadre dans des sociétés où on a un rythme qui est toujours assez speed, on se pose pas assez sur nous-mêmes et je pense qu'il faut savoir dans notre vie se poser sur soi-même pour être plus performant dans notre job.
J’ai eu le déclic. J’avais besoin de perdre un peu de poids et surtout de réapprendre à consommer et acheter mieux , manger mieux.
