Le goût sucré
Contrairement à ce qu’on pense : le goût sucré !
Je souhaite vous aider à y voir plus clair dans toutes ces alternatives au sucre.
Contrairement à ce qu’on pense, les édulcorants type canderel ne font pas perdre de poids bien au contraire 😱.
Contrairement à ce qu’on pense le miel reste une bonne alternative au sucre d’autant plus que ce dernier est antioxydant et antibactérien.🤩
Contrairement à ce qu’on pense, le sirop d’agave a un index glycémique plutôt bas cependant, il est trop souvent couplé avec du sirop de glucose qui lui n’est pas terrible…😱
Contrairement à ce qu’on pense, le stevia est également une bonne alternative, elle possède des propriétés antivirales notamment contre les diarrhées dues au rotavirus. Le stévia a aussi été reconnu efficace contre l’hypertension artérielle.🤩
Contrairement à ce qu’on pense, le sirop d’érable n’est pas si mauvais que ça.🤩
Contrairement à ce qu’on pense le chocolat noir 70 % est tout à fait acceptable (2 a 4 carrés par jour.).🤩
Exemple, alternatif :
Le sirop de yagon entièrement naturel 😍
De nombreux bienfaits car entre nous le stevia ce n’est vraiment pas bon. 😖
Le sirop de yagon régule le taux de sucre sanguin.
Il contribue à la perte de poids, très peu calorique et a aussi un effet coupe-faim.
L’index glycémique est faible : il convient donc aux diabétiques.
Sa texture et sa saveur sont à mi-chemin entre la poire et la patate douce.
Enfin, c’est bon, je viens de l’adopter. 😘
Il est difficile à trouver, c’est son seul défaut.
