Valérie, chef d’entreprise

Chef d’entreprise, submergée par mon quotidien désireuse de perdre 7 kilos.

Armelle commence dès la première séance par un questionnaire, elle se rend compte ainsi de mon métabolisme de base et mes réponses sont sans appel, je possède une capacité à manger très basse à force de faire des régimes.😞

Le moindre écart et je prends du poids alors que je ne mange qu’environ 1200 calories.😰

Elle m'explique alors qu’il faut inverser la tendance et réapprendre à mieux manger et augmenter drastiquement les quantités 💪car je fatigue mon corps et mes cellules.

Je lui dit alors: « comment ça tout augmenter, je t’ai dit que dès que je mange un peu plus, je grossis »

Eh bien oui, ces prochaines semaines je vais manger davantage et elle va me guider en toute bienveillance, je lui fais confiance.

Elle me prépare un protocole alimentaire et me trouve des alternatives acceptables compatibles à mes impératifs de vie.

Elle m'explique enfin l’importance d’équilibrer le microbiote et ça passe par moins de stress et agir sur sa charge mentale et son énergie. C’est le thème des prochaines séances.

Je suis un peu perplexe et termine la séance 😘

Au terme des deux mois, je peux être fière, j'ai modifié mon alimentation, elle a dégagé du temps pour moi et maintenant je me sent bien mieux. J'ai écouté ses conseils, mon cerveau pas à pas commence à accepter.

J'ai perdu 4 kilos et demi et m’accroche à mon objectif final. Je peux dorénavant manger et me faire plaisir. Je suis confiante 😍

Ce n’est maintenant plus qu’une question de temps 🤩

J’ai perdu 4 kilos et demi et m’accroche à mon objectif final. Je peux dorénavant manger et me faire plaisir. Je suis confiante 😍